Das MentalTraining für mentale Leistungsfähigkeit und Resilienz am Arbeitsplatz
Wirkungsvoll Emotionen steuern, Motivation und Konzentration stärken, Regeneration fördern und Ziel erreichen.
Achtsamkeit in Unternehmen hat positive Auswirkungen auf alle Angestellten einer Organisation. Schaffen Sie eine produktivere und glücklichere Atmosphäre in Ihrer Firma. Die DMT-MentalTechniken helfen die emotionale Intelligenz zu steigern, die Leistung zu verbessern und das persönliche Wachstum innerhalb von Teams zu fördern.
Wir stehen Ihnen dabei mit zertifizierten HKT©-Instruktor*innen zur Seite, die mit ihren Erfahrungen und ihrem Fachwissen das Maximum aus jedem MentalTraining herausholen. Dabei legen wir viel Wert auf die Implementierung wissenschaftlich fundierter Methoden und die regelmässige Weiterbildung unserer Trainer*innen, um unseren Kunden auch in Zukunft die bestmögliche Qualität gewährleisten zu können.
HKT© seit über 25 Jahren wissenschaftlich & fundiert.
DieMentalTrainer*innen trainieren mentale Stärke nach dem Heidelberger KompetenzTraining HKT©.
Befindet er sich in diesem Zustand, gelingt es, Fähigkeiten optimal zu nutzen und Lernstoffe besser zu verarbeitet. Er befindet sich in einer Zone idealer Leistungsfähigkeit.
- Ziele formulieren
Zuerst wird das eigene Ziel exakt formuliert und die
Zielerreichung unter Einbezug aller Sinne visualisiert. - Sich konzentrieren
Die Teilnehmer des Trainings lernen die Bausteine der Konzentration
kennen und sich selbst in einen konzentrierten Zustand zu versetzen. - Seine Stärken aktivieren
Sie lernen ihre eigenen Stärken kennen und diese bewusst zu aktivieren. - Die Zielintention abschirmen
Um das eigene Vorhaben gegen mögliche internale und externale
Störungen abzuschirmen, werden Lösungsstrategien für diese Störungen
erarbeitet und Möglichkeiten der mentalen Abschirmung kennen gelernt.
Dauer
- 2 Halbtage à 4-6 Lektionen zu 60 Min.exkl. Pausen
oder - 1 Tag à 8 Lektionen zu 60 Min. inkl. Pausen
Die Dauer des Anwendertrainings kann sehr variieren. Ist beispielsweise das persönliche Ziel zu Beginn bekannt,
oder hat ein Team oder eine Gruppe eine konkrete Zielerreichung vor Augen, verkürzt sich das Training dementsprechend.